• Simply… woman

    Sara Luna e Claudine
  • I support ANIMAL RIGHTS

  • me and my girl :-)
  • Mi sento unicamente una "Cittadina del Mondo"
    figlia, madre, amica, compagna, donna...
    Ho viaggiato lungo rotte conosciute ed altre ignote, per lavoro ma anche per curiosità o solo per il desiderio di scoprire nuovi luoghi!
    L'esperienza a contatto con altri popoli, religioni e culture, mi ha insegnato a venerare Madre Natura ed ogni forma di vita che ci conduce a valutare precetti inconfutabili, ma che purtroppo troppi ignorano nel più assoluto egoismo.
    Vi apro le porte del mio mondo virtuale... seguitemi lungo l'itinerante scorrer d'acqua lasciando traccia di vissuto.

  • What to say about Claudine? She is passionate about living a present, balanced and authentic life, with a healthy dose of humor! She loves to travel the world, explore new places, people and food, but equally loves to retreat into silent solitude. She is a writer who follows a hidden path, into an unfamiliar world. If you just surrender and go with her on her eerie journey, you will find that you have surrendered to enchantment, as if in a voluptuous and fantastic dream. She makes you believe everything she sees in her fantasy and dreams. But as well you take a journey to the frozen mountain peaks of the north of Europe, to the crowded sweating streets of Mexico or Africa. Her characters are wonderfully real and wholly believable perfectly situated in her richly textured prose. She’s a lovely person and she writes with exquisite powers of description! She’s simply great! R. McKelley

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    Chi è Claudine? Lei è appassionata nel vivere al presente una vita equilibrata e autentica, con una sana dose di humour! Ama viaggiare per il mondo, esplorare nuovi luoghi, persone e cibo, ma ugualmente ama ritirarsi in solitudine, nel silenzio. E' una scrittrice che segue un sentiero nascosto, verso un mondo sconosciuto. Se solo vi arrendete e andate con lei in questa spettacolare avventura, realizzerete che vi siete confidati all’incantevole, come in un sogno fantastico ed avvolgente. Vi farà credere ad ogni cosa che lei vede nei suoi stessi sogni e fantasie. Ma inizierete anche un viaggio verso le cime ghiacciate del nord Europa, verso le strade affollate del Messico o Africa. I protagonisti sono magnificamente reali e totalmente credibili stupendamente inseriti nella ricca trama di prosa. E’ una “grande” persona e scrive con uno squisito potere descrittivo. E’ semplicemente magnifica.

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In search of inner peace * Alla ricerca della Pace interiore

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About twenty years ago I met Hervé, later also Julie.
With my husband we participated in workshops organized at the Centro Lungta founded by both spouses in Mergoscia.
We learned not only the basis of Lu Jong – Tibetan healing yoga, but also had meetings with Buddhist monk Tulku Lobsang Rinpoche. We have a very special memory, anchored to the heart.
There are moments in life that lead us to know the right people for that precise period. Then you “let go”, in the continuous change… and the journey for each of us continues: with different visions, essential commitments, memories and desires.
The choices of Julie and Herve were very courageous, and I admit to envy them a little because neither I nor my husband would have been able to believe in such an adventure.
This post wants to be a sort of tribute to their pilgrimage that took place between August and October 2017.
And if I have aroused your curiosity, the Centro Lungta di Mergoscia is always open to welcome you! 

 

**Program 2019**

RSI Streaming
Movie – Film           “Sur Les Chemins du Vent”

 

All’incirca vent’anni or sono ho conosciuto Hervè, in seguito anche Julie.
Con mio marito abbiamo partecipato a work-shop organizzati dal Centro Lungta fondato da entrambi i coniugi a Mergoscia.
Abbiamo appreso non solo le basi dello Lu Jong – yoga di guarigione tibetano, ma anche avuto degli incontri con il monaco buddhista Tulku Lobsang Rinpoche. Serbiamo un ricordo molto speciale, ancorato al cuore.
Vi sono dei momenti nella vita che ci portano a conoscere le giuste persone per quel preciso periodo. Poi si “lascia andare”, nel continuo cambiamento… ed il cammino per ognuno di noi prosegue: con visioni diverse, impegni imprescindibili, ricordi e desideri.
Le scelte di Julie ed Hervè sono state molto coraggiose, ed ammetto di invidiarli un pochino poiché né io né mio marito saremmo stati in grado di credere in un’avventura simile.
Questo post vuole essere una sorta di tributo al loro pellegrinaggio avvenuto tra agosto ed ottobre del 2017.
E se ho suscitato la vostra curiosità, il Centro Lungta di Mergoscia è sempre aperto per accogliervi!

**Programma 2019**

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A matter of choice * una questione di scelta

As much I read about it, as much I see that kind of movies… there is a strange deep feeling arising in my being.
Sometimes I’m up to think “Gee, I can’t bear anything more, like this cruelty without any meaning…”
And I have to force myself to watch to the end the movie, with tears in my eyes, sorrow in my heart and the weird sensation of the need to vomit.
Each day, day after day, month after month, year after year, things seem to get worst.
Anywhere you look, humans are acting terribly wrong, against themselves, against animals, against nature itself.
Fortunately, things are slowly changing. Not all are the same brainless followers.
The news are spreading, even if still a great number of egotistical humans are not willing to change the bad habits.
It is important to talk about it, to share movies like this, to try to raise awareness even among our fellow men who have not yet “matured” the right vibration!

Veganism is not a trend! But it is the only solution to save our planet… Many scientific studies have prouven that the consumpion of meat is one of the impressive causes of global warming and now, the cry of alarm is overhead!
With the awareness not only of the suffering of animals, but also of environmental issues, each of us can (must) make the difference.

Per quanto ne legga, per quanto mi sforzi a guardare quel tipo di filmati… una strana sensazione profonda sorge nel mio essere.
A volte mi viene da pensare: “Accidenti, non sopporto più nulla, come questa crudeltà senza alcun significato…”
E devo sforzarmi di guardare fino alla fine il film, con le lacrime agli occhi, il dolore nel mio cuore e la strana sensazione di bisogno di vomitare.
Ogni giorno, giorno dopo giorno, mese dopo mese, anno dopo anno, le cose peggiorano.
Ovunque si guardi, gli umani si comportano in modo terribilmente sbagliato, contro se stessi, contro gli animali, contro la natura stessa.
Fortunatamente, le cose stanno lentamente cambiando, anche se troppo adagio: non tutti sono gli stessi idioti senza cervello.
Le notizie si stanno diffondendo, anche se ancora egotisticamente un gran numero di umani non è disposto a cambiare le cattive abitudini. Importante è parlarne, condividere filmati come questo, cercare di suscitare consapevolezza anche nei nostri simili che ancora non hanno “maturato” la giusta vibrazione!

Il veganismo non è un trend! Bensì è l’unica soluzione per salvare il nostro pianeta… Molti studi scientifici lo hanno provato che una delle principali cause del surriscaldamento globale è dovuto al massiccio consumo di cane e ora, il grido d’allarme è globale!
Con la presa di coscienza non solo della sofferenza degli animali, ma anche delle tematiche ambientali, ognuno di noi può (deve) fare la differenza.

frecciaRSI trasmissione radiofonica: L’impatto ambientale del cibo

Rishikesh – Uttarakhand India

Although I could not reach Gangotri to admire the peaks of the Himalayas, in Rishikesh, I found the Peace of the senses! After an exhausting journey by taxi from Delhi, arrived in Rishikesh the calm and relaxed atmosphere has enveloped us in its enthralling beauty.
If it wasn’t for my brother’s back problems, the stay was idyllic. Long walks along the Ganges, enjoying a selection of vegetarian specialties, meditating and letting yourself be carried by the time… which elapsed too quickly.
I think that karma, gave us the emotions that we would not have had if we had ventured towards the north, as I initially projected.
In Rishikesh, we met some really special people who, like us, follow a profound spiritual path. A couple of them are writers (Conny Larsson and Judith Bourque), who have personally experienced yoga and meditation in contact with Maharishi Mahesh Yogi, better known as the “guru of the Beatles” and founder of Transcendental Meditation. Others (Hatzy Joyce and Francesca Pinoni) are concerned as well with holistic therapies which a are a priceless source of happiness and wellbeing but as well one of the ways to connect with the Divine Energy… Thanks also to Dr. Satinder Rusetra Ayurveda & Panchkarma Centre, who was for us available 24 hours a 24, directly in the structure.
As I stated initially, many times in our life’s, karma plays a decisive role: the problem in the back of my brother, made us also meet Dr. Brian Siddhartha Ingle, an osteopathic physician who gave yoga classes (Somatic Movement Education) during the IYF. The “magic” of his intervention on my brother’s body, has left both without words. I think that this specific type of “movement’s therapy” may be also taught in Ticino, to the benefit of many people who suffers from various problems that the normal therapies (sometimes invasive both from a somatic and drugs point of view) fail to bring relief (see more at this page).

…oOo…

Anche se non ho potuto raggiungere Gangotri per ammirare le vette dell’Himalaya, a Rishikesh ho trovato la Pace dei sensi! Dopo un estenuante viaggio in taxi da Delhi, arrivati a Rishikesh l’atmosfera tranquilla e rilassata ci ha avvolti nella sua trascinante bellezza.
Non fosse stato per i problemi con la schiena di mio fratello, il soggiorno è stato idilliaco. Lunghe passeggiate lungo il Gange, gustare diverse specialità vegetariane, meditare e lasciarsi portare dal tempo… che è trascorso fin troppo velocemente.
Penso che il Karma, ci ha riservato delle emozioni che non avremmo avuto se ci fossimo avventurati verso il nord, come da me inizialmente prospettato.
A Rishikesh abbiamo conosciuto delle persone davvero speciali che, come noi, seguono un profondo sentiero spirituale. Un paio di loro sono scrittori (Conny LarssonJudith Bourque), i quali hanno personalmente vissuto a contatto con Maharishi Mahesh Yogi, meglio conosciuto come il “Guru dei Beatles” e fondatore della Meditazione trascendentale. Altri si occupano di terapie olistiche e quindi la meditazione e lo yoga sono fonte impagabile per connettersi con l’Energia del Divino (Hatzy Joyce, Francesca Pinoni…). Un ringraziamento anche al Dr. Satinder Rusetra dell’Ayurveda & Panchkarma Centre, che era per noi disponibile 24 ore su 24, direttamente nella struttura.
Come inizialmente affermavo, molte volte nella nostra vita il proprio karma gioca un ruolo determinante: il problema alla schiena di mio fratello, ci ha permesso di conoscere anche Dr. Brian Siddhartha Ingle, un medico osteopata che dava corsi di yoga (Somatic Movement Education) durante il IYF. La “magia” del suo intervento nei confronti di mio fratello, ha lasciato entrambi senza parole. Penso che questa specifica tipologia di “terapia del movimento” potrebbe essere anche insegnata in Ticino, a beneficio di tante persone che soffrono di svariati problemi che le normali terapie (a volte invasive sia da un punto di vista somatico che medicale) non riescono a portare sollievo, (qui per maggiori informazioni).

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Karma, our life’s composer

pentagramma

Possiamo paragonare la vita a uno spartito di musica il cui compositore è il nostro Karma.
A noi di suonare le note con musicalità, osservando la migliore tecnica possibile, interpretando le nostre variazioni o cadenze, laddove ci è dato modo…
Dobbiamo essere consapevoli che lo Spartito seguiterà a esistere anche dopo la nostra morte e che ci accompagnerà anche nella prossima reincarnazione, completato con tutto ciò che vi introdurremo in questa esistenza, nel positivo come pure nel negativo.
Perciò è importante non scordare che gli artefici del nostro Karma siamo unicamente noi stessi.    (copyright  Claudine)

We can compare Life to a music sheet whose composer is our Karma.
We play the notes with musicality, looking at the best possible technique, interpreting our variations or cadences, where we are given to do so…
We must be aware that the Music Sheet will continue to exist even after we die, and that will also accompany us in the next reincarnation, completed with all that we will introduce in this existence, in the positive as well as in the negative.
Therefore it is important not to forget that the architects of our Karma are only ourselves. (copyright Claudine)

 

A time for reflection… * Un momento di riflessione…

With the flow of time, as a raging river toward its estuaryI grew older with the forces that crumbles like dry bread forgotten in a corner.  Maybe because of that, the reflections are becoming more intense, more pressing, even becoming a reason that brings me forward.

It is not easy for anyone, being an helpless spectator. When I bow my head to rest the cheek on one of the cats which are always close, their purr fills me with a new inner tranquility. When I write, they are always present: they influence me in any way, give me ideas to transcribe, motivate my endurance in doing what I do…

Few words, to leave to all of you an affectionate greeting to accompany you during the holiday, which should not only be a hymn to consumerism, but rather a time for deep reflections… about oneself, about the priorities in life, knowing how to give a little love to everything that surrounds us.   I love you, be serene  🙂 claudine

..oOo..

Con lo scorrere del tempo, come fiume in piena via via che arriva all’estuario… in là con gli anni e la forza che si sbriciola come pane secco dimenticato in un angolo, ecco che le riflessioni si fanno sempre più intense, più pressanti, fino a diventare una ragione che mi porta avanti.

Non è facile, per nessuno, l’essere spettatore a volte impotente. Quando chino il capo, per poggiare la guancia su uno dei gatti che sempre mi è vicino, ecco che le loro fusa mi riempiono di una nuova tranquillità interiore. Quando scrivo, loro sono sempre presenti: mi influenzano in qualche modo, mi forniscono idee da trascrivere, motivano la mia perseveranza nel fare ciò che faccio…

Poche parole, per lasciare a voi tutti un affettuoso saluto che vi accompagni durante le festività che non dovrebbero solo essere un inno al consumismo, ma bensì un tempo di profonda riflessione…  su se stessi, sulle proprie priorità nella vita, sul saper donare un po’ di amore a tutto ciò che ci circonda. Siate sereni, con affetto   🙂 claudine

 

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A Message of Hope * un messaggio di Speranza

“Tutta la materia è semplicemente un suono ad onde vibranti   *   all matter is simply a vibrating sound wave”

Vi auguro amore… I wish you love…     :-)claudine

 

 

New Novel – Nuovo romanzo: Piccoli passi nella Taiga “Gli sciamani del lago Baikal” ** Шаманы озера Байкал

“From the first to the last page, I will be beside you. I want you to have a different view of Music and its inherent power it has over us.

Music is magic, it’s sublime vibration that can transport you to another level of perception and drag you, why not, into another dimension. Music is Universal Word!

The dimensions are multiple, different vibrational worlds where there lives other beings like us or completely different. The experience that you’re going to live, is a journey along a real path, the characters are real and the music that you will hear belongs also to the reality of their own lives that are intertwined.

Let me take your hand, without fear, follow me to a place where the evocative rites and music can call from other worlds, the Sacred Spirits.”

*

“Dalla prima fino all’ultima pagina, sarò accanto a te. Desidero che tu abbia una visione diversa della Musica e del suo potere intrinseco che ha su di noi.

La Musica è magia, è vibrazione sublime che può trasportarti su un altro livello percettivo e trascinarti, perché no, in un’altra Dimensione. La Musica è Parola Universale!

Le Dimensioni sono plurime, diversi mondi vibrazionali nei quali vivono essere simili a noi o completamente diversi. L’esperienza che stai per vivere, è un viaggio lungo un percorso reale, i personaggi sono veri e la musica che udirai appartiene anch’essa alla realtà propria delle loro vite che si intrecciano.

Lascia che prenda la tua mano, senza timore, seguimi in un luogo dove i riti evocativi e la Musica possono richiamare dagli altri mondi gli Spiriti Sacri…”

2013  Romanzo   ©Claudine Giovannoni

Illustrazioni  ©Michele Tanner

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Venus Transit 2012 * Transito di Venere

Picture copyright R. Hensley – Texas

Con il transito di Venere dello scorso 6 giugno, io e mio marito abbiamo iniziato un digiuno purificativo.

A decorrere dall’equinozio di Marzo, ci si è tutti  preparati vibrazionalmente , taluni inconsciamente, a questo evento di forza… siamo nella prima parte del grande riallineamento al livello del Corpo di Luce, tutto ciò ci porterà attraverso il Portale 2012… in quella che sarà la Nuova Terra.

Bisogna provare di persona, sentirsi un tutt’uno con la Terra,  non lasciarsi trasportare dai sentimenti negativi o influenzare da ciò che materialmente ci sta attorno.

Un nuovo paradigma, una trasformazione che permetterà di entrare in armonia con Gea e con l’Universo.

Attorno a me incontro persone che stanno cambiando, che hanno cambiato in modo radicale il loro atteggiamento verso la “materialità” (soldi, consumismo eccessivo, frivolità). Hanno imparato a vivere in armonia e bellezza con la Terra, per mezzo dell’Energia che in noi fluisce libera, se la si accetta, ci nutre e sostiene.

Si moltiplicano i disagi fisici e psichici per molti di noi. Il nostro corpo si sta adattando al cambiamento vibrazionale e può esserci molto dolore… Ognuno di noi è consapevole che in questo momento stiamo attraversando un periodo di cambiamenti fondamentali… importante è accogliere con Mente aperta, utilizzando un po’ più di tempo per “curare” il proprio corpo fisico e per mezzo della meditazione, focalizzare l’essenziale lasciandoci alle spalle quel fardello che ci impedisce di elevare la nostra Coscienza.

Vi auguro serenità nella mente e cuore

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With the transit of Venus on last 6 June, my husband and I have started a purifying fast.

With effect from the equinox of March, we all are prepared for this event of vibrational strength … We are in the first part of the great realignment at the level of the Body of Light, this will take us through the Portal 2012 … in what will be the New Earth.

You have to experience for yourself, feel at one with the Earth, do not get carried away with negative feelings or influence of materially which is around us.

A new Paradigm, a transformation that will be in harmony with Gaia, Mother Earth, and the Universe.

Around me I meet people that are changing, which have radically changed their attitude towards the “materiality” (money, much too consumerism, frivolity). They have learned to live in harmony and beauty with the Earth, through which energy flows in us free, if one accepts, nurtures and sustains us.

Physical and psychic distress are multiplying for many of us. Our body is adapting to the change of vibration and this can generate a lot of pain. Each of us understands that we are currently experiencing a period of fundamental change … very important: welcome with open mind, using a little more time to “take care” of the physical body and through meditation and right nutrition, focus on the essential leaving behind the burden that prevents us from raising our consciousness.

I wish you peace of mind and heart

 :-)claudine

Partecipazione e Consapevolezza * Presence & Consciousness

Presence & Consciousness

There are times during our life, in which one asks himself  the reason for his  presence on this planet. Sometimes this happens when something deep within us changes in the vibrational level, and suddenly we realize that we are ready to discover who we really are!

Yoga, meditation, music, proper nutrition … all these are “ways” that allow us to get in touch with the Energy that surrounds and guide us . A fantastic adventure that allows us to understand the “power” within ourselves. Although our body  is ephemeral, the Mind / Spirit is immortal … for this reason it is important to allow us to evolve correctly in the purpose of being able to liberate ourself from samsara.

***

Ci sono momenti nel corso della propria vita, dove ci si chiede la ragione della propria presenza su questo pianeta.  A volte questo accade quando qualcosa di profondo dentro di noi cambia, a livello vibrazionale, e ad un tratto ci accorgiamo di essere pronti per scoprire chi veramente siamo!

Lo yoga, la meditazione, la musica, una corretta alimentazione… tutti questi sono supporti che ci permettono di entrare in contatto con l’Energia che ci circonda e guida.  Un’avventura fantastica che ci permette di comprendere la “forza” dentro noi stessi.  Anche se il nostro involucro è effimero, la Mente/Spirito che lo ospita è immortale… per questa ragione è importante permettere che evolva in modo corretto nella finalità di potersi liberare dal samsara.

Special event in South India Jan/Feb 2013:  Kerala Tour + Yoga Seminars + Ayurveda

  • Claudine’s novels * i miei romanzi

  • Piccoli passi nella Taiga will be published in 2019 by Edizioni ULIVO

  • Il Segreto degli Annwyn – Edizioni Ulivo ISBN 978 88 98 018 079

  • The Annwyn’s Secret Austin Macauley London ISBN 9781785544637 & ISBN 9781785544644

  • The Annwyn’s Secret

  • Silloge Poetica “Tracce” – Edizioni Ulivo Balerna

  • Il Kumihimo del Sole – Seneca Edizioni Torino

    ISBN: 978-88-6122-060-7
  • Il Cristallo della Pace – Seneca Edizioni Torino

    ISBN 978-88-6122-189-5
  • Nebbie nella Brughiera – Seneca Edizioni Torino

    ISBN 978-88-6122-055-3
  • I 4 Elementi – Macromedia Edizioni Torino

  • Cats are my inspiration!

  • Remember, transitioning to a plant-based diet that embraces compassion for the animals, your health and our planet isn’t really difficult. You just have to want to do it! For the sake of us all... :-)claudine
  • Amici del Lupo – Svizzera italiana

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