Spiritual and phisical health

Sono da sempre stata una bambina curiosa, e questo mi ha avvicinata a tutto ciò che banalmente viene definito “Terapie alternative o complementari”.  L’apertura mentale è evidentemente importante per poter accogliere la possibilità diversa dal dover ingerire medicamenti chimici o sottoporsi ad interventi chirurgici.  Ma è anche importante la perseveranza, l’autocontrollo e la fiducia che va riposta in chi cerca, mediante queste terapie, di aiutarci.  Purtroppo anche in questi campi, c’è il pericolo di finire tra le mani di un ciarlatano.  È quindi consigliata la giusta prudenza e la verifica delle credenziali del terapista al quale ci si vuole affidare.

Riporto solo alcune delle terapie, senza pretendere d’essere esaustiva:  agopuntura e medicina tradizionale cinese, omeopatia, naturopatia, chiropratica, aromaterapia,c romoterapia, fitoterapia, aurosoma, musicoterapia, ayurveda, yoga, Lu Jong, Tai Chi…   Molte volte, istintivamente l’essere umano sa cosa va bene per lui, forse si tratta di un “riflesso” legato alla sopravivenza, forse è un qualcosa di innato che permette agli uni più degli altri, di trovare l’opzione giusta per quel specifico momento della sua vita.  Ritengo comunque importante la presa di coscienza che “qualcosa non va”, l’atto di umiltà nel piegarsi alla necessità di chiedere aiuto e consiglio ad un’altra persona.  L’orgoglio insito nell’umano, a volte, ci può giocare dei brutti scherzi, specialmente quando ci inganna facendoci credere di essere sempre in grado di fare tutto senza l’aiuto degli altri.  Molte volte si prendono medicamenti solo per circoscrivere il dolore, ma non si va a monte a cercare la ragione del male.

Nel corso degli anni ho provato su me stessa diverse di queste terapie alternative, ricevendo un riscontro positivo anche se non sempre immediato.  Ma dal 2006 mi sono infine affidata alle cure di un solo terapista: il  Dr. Cong Song  che pratica l’agopuntura.

Questo sarà uno spazio dedicato a tutte quelle terapie che considerano l’Umano come parte integrata alla Natura e all’Energia.  Noi come componenti imprescindibili dall’Aria, Acqua, Fuoco e Terra…  Un piccolo viaggio, che spero possa aprire la vostra mente a qualcosa di nuovo!

Ma il più grande suggerimento che posso dare è quello di dedicare più tempo al vostra Mente/Spirito/Anima. La filosofia buddista, che seguiamo in famiglia da anni, ci aiuta a condurre una vita gioiosa e felice! La meditazione che cerchiamo di praticare con costanza, ci permette di trovare quella pace interiore che forgia le giuste decisioni ed aiuta a mantenere il nostro corpo in salute…

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I always have been a curious child, because of this I felt attracted to everything that which is trivially defined “alternative or complementary therapies.”  The mental openness is obviously important to enable us to accept a different possibility from having to ingest chemical’s drugs or to undergo surgery.  But it is also important the perseverance, self-control and confidence into the therapist.  Unfortunately, even in these fields, there is the risk of falling into the hands of a charlatan. It is therefore recommended caution and a good credential’s verification of the therapist you want to choose.

Here I quote some of the therapies, without claiming to be exhaustive:  acupuncture and traditional Chinese medicine, homeopathy, naturopathy, chiropractic, aromatherapy, c romoterapia, herbal medicine, aurosoma, music therapy, ayurveda, yoga, Lu Jong, Tai Chi … Many times, the human being instinctively knows what works for him, perhaps it is a “reflection” linked to survival, perhaps it is something innate that allows us to find the right option for that specific moment of life.
Most important is to realize that “something is wrong,”  and that that I need the help to get my body and soul over this pain. I have to allow myself to ask for help: the pride inherent in the human, sometimes can play tricks, especially when it deceives us into believing we are always able to do everything without help from the others. Many times we take drugs just to limit the pain, but doing this, we don’t go to search for the real reason of the pain.

Over the years I have tried it on myself several of these alternative therapies, getting feedbacks, even if not always immediate. But since 2006 I have finally entrusted to the care of a single therapist: Dr. Cong Song  practicing using acupuncture.

This will be a space dedicated to to those who see therapy as an integrated part to the Human Nature and Energy. We: as essential components of the Air, Water, Fire and Earth …  A little trip, which I hope will open your mind to something new!

But the biggest advice I can give is to devote more time to your Mind/Spirit/Soul. The Buddhist philosophy, which we follow in the family since years, helps us to lead a joyful and happy lifey! The meditation which we try to practice steadily, allows us to find that inner peace that forges the right decisions and helps to keep our body healthy…

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By increasing our wisdom and experience of Buddha’s teachings we will be able to solve all our problems and achieve lasting happiness.

GESHE KELSANG GYATSO

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