• Semplicemente… donna

    Sara Luna e Claudine
  • me and my girl :-)
  • Mi sento unicamente una "Cittadina del Mondo"
    figlia, madre, amica, compagna, donna...
    Ho viaggiato lungo rotte conosciute ed altre ignote, per lavoro ma anche per curiosità o solo per il desiderio di scoprire nuovi luoghi!
    L'esperienza a contatto con altri popoli, religioni e culture, mi ha insegnato a venerare Madre Natura ed ogni forma di vita che ci conduce a valutare precetti inconfutabili, ma che purtroppo troppi ignorano nel più assoluto egoismo.
    Vi apro le porte del mio mondo virtuale... seguitemi lungo l'itinerante scorrer d'acqua lasciando traccia di vissuto.

  • What to say about Claudine? She is passionate about living a present, balanced and authentic life, with a healthy dose of humor! She loves to travel the world, explore new places, people and food, but equally loves to retreat into silent solitude. She is a writer who follows a hidden path, into an unfamiliar world. If you just surrender and go with her on her eerie journey, you will find that you have surrendered to enchantment, as if in a voluptuous and fantastic dream. She makes you believe everything she sees in her fantasy and dreams. But as well you take a journey to the frozen mountain peaks of the north of Europe, to the crowded sweating streets of Mexico or Africa. Her characters are wonderfully real and wholly believable perfectly situated in her richly textured prose. She’s a lovely person and she writes with exquisite powers of description! She’s simply great! R. McKelley

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    Chi è Claudine? Lei è appassionata nel vivere al presente una vita equilibrata e autentica, con una sana dose di humour! Ama viaggiare per il mondo, esplorare nuovi luoghi, persone e cibo, ma ugualmente ama ritirarsi in solitudine, nel silenzio. E' una scrittrice che segue un sentiero nascosto, verso un mondo sconosciuto. Se solo vi arrendete e andate con lei in questa spettacolare avventura, realizzerete che vi siete confidati all’incantevole, come in un sogno fantastico ed avvolgente. Vi farà credere ad ogni cosa che lei vede nei suoi stessi sogni e fantasie. Ma inizierete anche un viaggio verso le cime ghiacciate del nord Europa, verso le strade affollate del Messico o Africa. I protagonisti sono magnificamente reali e totalmente credibili stupendamente inseriti nella ricca trama di prosa. E’ una “grande” persona e scrive con uno squisito potere descrittivo. E’ semplicemente magnifica.

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Workshop in Somatic education * Educazione Somatica

Volantino_Educazione_Somatica

In cosa consiste il metodo di Educazione Somatica?
Durante gli ultimi 25 anni, il dr. Brian ha svolto studi approfonditi per ottenere un autentico sistema di auto-guarigione attraverso il movimento funzionale e la consapevolezza.
Si tratta di un sistema che permette agli studenti, pazienti o clienti, di apportare cambiamenti a sé stessi per diventare indipendenti e autonomi nella propria guarigione.
Un sistema in cui esiste una chiara comprensione su come funzionarono la salute e la guarigione. L’Educazione Somatica è un approccio sicuro, delicato e di buonsenso, atto ad eliminare a lungo termine il dolore muscolare cronico. È un processo di rieducazione neuromuscolare, un metodo sensoriale che insegna a invertire la causa del dolore muscolare cronico.
Grazie a questa pratica, molte persone di tutte le età si liberano dal dolore, migliorando il movimento del corpo e della mente.
Le attività sono eseguite con un educatore in Somatica in privato, con una sessione clinica somatica pratica, con classi di movimento di gruppo e individuali o con un’auto-pratica di movimento lento.
Il programma di auto-aiuto quotidiano, per mezzo di esercizi appropriati, riporta flessibilità, facilità e comodità tipici dell’infanzia.

 

Condizione comuni che sono aiutate a migliorare con la frequenza di questo corso:

  • dolori alla parte alta e bassa della schiena
  • dolori alle cervicali e spalle
  • sciatica
  • dolore all´anca, ginocchia a al piede

Al termine del corso, sarà rilasciato un certificato di partecipazione.

“Il Portale”      via Prof. Mariani 1A – 6600 Muralto

Orario:
9:00-12:00 e 14:00-17:00
Costo:
CHF. 200.- / Euro 180.-
(il pranzo è incluso nel prezzo)

Da versare anticipatamente quale conferma di partecipazione entro il 20 ottobre 2017 sul conto IBAN:   No. CH83 0483 5050 2339 3000 0

La riservazione può essere effettuata per posta elettronica scrivendo a:
claudine.giovannoni@ticino.com

o contattando telefonicamente:
al no. +41 79 736.54.17  Claudine Giovannoni Mobiglia

Il workshop sarà tenuto in lingua inglese con traduzione simultanea in italiano.

Il Portale - Via Prof. Mariani 1A - 6600 Muralto

 

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Rishikesh – Uttarakhand India

Although I could not reach Gangotri to admire the peaks of the Himalayas, in Rishikesh, I found the Peace of the senses! After an exhausting journey by taxi from Delhi, arrived in Rishikesh the calm and relaxed atmosphere has enveloped us in its enthralling beauty.
If it wasn’t for my brother’s back problems, the stay was idyllic. Long walks along the Ganges, enjoying a selection of vegetarian specialties, meditating and letting yourself be carried by the time… which elapsed too quickly.
I think that karma, gave us the emotions that we would not have had if we had ventured towards the north, as I initially projected.
In Rishikesh, we met some really special people who, like us, follow a profound spiritual path. A couple of them are writers (Conny Larsson and Judith Bourque), who have personally experienced yoga and meditation in contact with Maharishi Mahesh Yogi, better known as the “guru of the Beatles” and founder of Transcendental Meditation. Others (Hatzy Joyce and Francesca Pinoni) are concerned as well with holistic therapies which a are a priceless source of happiness and wellbeing but as well one of the ways to connect with the Divine Energy… Thanks also to Dr. Satinder Rusetra Ayurveda & Panchkarma Centre, who was for us available 24 hours a 24, directly in the structure.
As I stated initially, many times in our life’s, karma plays a decisive role: the problem in the back of my brother, made us also meet Dr. Brian Siddhartha Ingle, an osteopathic physician who gave yoga classes (Somatic Movement Education) during the IYF. The “magic” of his intervention on my brother’s body, has left both without words. I think that this specific type of “movement’s therapy” may be also taught in Ticino, to the benefit of many people who suffers from various problems that the normal therapies (sometimes invasive both from a somatic and drugs point of view) fail to bring relief (see more at this page).

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Anche se non ho potuto raggiungere Gangotri per ammirare le vette dell’Himalaya, a Rishikesh ho trovato la Pace dei sensi! Dopo un estenuante viaggio in taxi da Delhi, arrivati a Rishikesh l’atmosfera tranquilla e rilassata ci ha avvolti nella sua trascinante bellezza.
Non fosse stato per i problemi con la schiena di mio fratello, il soggiorno è stato idilliaco. Lunghe passeggiate lungo il Gange, gustare diverse specialità vegetariane, meditare e lasciarsi portare dal tempo… che è trascorso fin troppo velocemente.
Penso che il Karma, ci ha riservato delle emozioni che non avremmo avuto se ci fossimo avventurati verso il nord, come da me inizialmente prospettato.
A Rishikesh abbiamo conosciuto delle persone davvero speciali che, come noi, seguono un profondo sentiero spirituale. Un paio di loro sono scrittori (Conny LarssonJudith Bourque), i quali hanno personalmente vissuto a contatto con Maharishi Mahesh Yogi, meglio conosciuto come il “Guru dei Beatles” e fondatore della Meditazione trascendentale. Altri si occupano di terapie olistiche e quindi la meditazione e lo yoga sono fonte impagabile per connettersi con l’Energia del Divino (Hatzy Joyce, Francesca Pinoni…). Un ringraziamento anche al Dr. Satinder Rusetra dell’Ayurveda & Panchkarma Centre, che era per noi disponibile 24 ore su 24, direttamente nella struttura.
Come inizialmente affermavo, molte volte nella nostra vita il proprio karma gioca un ruolo determinante: il problema alla schiena di mio fratello, ci ha permesso di conoscere anche Dr. Brian Siddhartha Ingle, un medico osteopata che dava corsi di yoga (Somatic Movement Education) durante il IYF. La “magia” del suo intervento nei confronti di mio fratello, ha lasciato entrambi senza parole. Penso che questa specifica tipologia di “terapia del movimento” potrebbe essere anche insegnata in Ticino, a beneficio di tante persone che soffrono di svariati problemi che le normali terapie (a volte invasive sia da un punto di vista somatico che medicale) non riescono a portare sollievo, (qui per maggiori informazioni).

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  • Claudine’s novels * i miei romanzi

  • Piccoli passi nella Taiga (not published)

  • Il Segreto degli Annwyn Edizioni Ulivo – Balerna ISBN 978 88 98 018 079

  • The Annwyn’s Secret Austin Macauley London ISBN 9781785544637 & ISBN 9781785544644

  • Chrysalis Bartók

  • Silloge Poetica “Tracce” – Edizioni Ulivo Balerna

  • Il Kumihimo del Sole – Seneca Edizioni Torino

    ISBN: 978-88-6122-060-7
  • Il Cristallo della Pace – Seneca Edizioni Torino

    ISBN 978-88-6122-189-5
  • Nebbie nella Brughiera – Seneca Edizioni Torino

    ISBN 978-88-6122-055-3
  • I 4 Elementi – Macromedia Edizioni Torino

  • Cats are my inspiration!

  • Remember, transitioning to a plant-based diet that embraces compassion for the animals, your health and our planet isn’t really difficult. You just have to want to do it! For the sake of us all... :-)claudine
  • Donate… to help them!

  • Help PAWS in Mauritius